第218章 想咸鱼的第二百一十八天 (第1/3页)

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“小羽毛，这就是我们今天晚餐需要用到的食材吗？”尤斐纳尔一脸好奇的看着料理台上已经准备、处理好的食材。

料理台上放着南瓜、小米、红枣、莲子、玉兰……

怎么看都像是在准备甜品或者是什么小点心，晚餐菜品的话，感觉用这些原料有点怪怪的。

“啊，今天中午的饭菜肉类占比有点太高了，而且妈妈他们还喝了那么多酒，所以我今天晚上打算熬一些养胃的粥。

让我们的胃稍微休息一下，顺便养一养。”黎星羽满意的看着料理台上准备齐全的食材，给众人解惑。

粥既好消化，再加上一些合适的辅助食材也可以当做药膳，如果食材和比例好的话，有的时候比米饭和其他的菜更好。

不过也不能长时间只喝粥，容易对身体产生一些不太好的影响，偶尔用来调理一下身体还是很好的。

比如说醉酒之后和大鱼大肉之后。

这两天黎星羽他们不是全鱼宴就是全牛宴，还都是吃的饱饱的，对身体也是一个小小的负担。

虽然星际人身体素质好，但也不是这么个吃法。

刚好今天晚上清一清肠胃。

“这样啊，小羽毛想的真周到，那我们今天晚上要喝什么粥？”艾尔尼斯好奇的看着料理台上一堆他不认识的东西，忍不住发问。

刚刚黎星羽刚和星河从他的房间出来就收到了澈和米迦勒的消息。

说是该隐和艾尔尼斯在厨房里和他们一起准备食材，让黎星羽看到消息之后不用去他们两个人的房间找他们。

艾尔尼斯这会儿刚把黎星羽递给他的蜂蜜水和果汁喝完，唇上还留着亮晶晶的水渍。

“唔，艾尔感觉好点了吗？噗~头发怎么还压不下去？

南瓜小米粥、蔬菜粥、鱼片粥、瘦肉粥和八宝粥，目前暂定了的是这些。”黎星羽看着艾尔尼斯凑过来的毛茸茸的头，忍不住揉了一把。

艾尔尼斯的头发本来就是带一点点的微卷，也不知道中午是怎么睡的，头上翘起来好几撮压不下去的。

“嗯嗯，谢谢小羽毛、澈和米迦勒的蜂蜜水和果汁，已经感觉好很多了。”艾尔尼斯轻轻在黎星羽手里蹭了蹭，头上翘起来的头发也随着他的动作晃荡。

黎星羽已经被手里毛茸茸又软乎乎的触感收服了，留恋了那么两秒钟，恋恋不舍的收回了手。

揉一下下可以，一直把手放在人

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