李古丁提示您：看后求收藏（天籁小说网www.ko-59.net），接着再看更方便。
凌晨两点。
以平均每小时八千字的速度，连肝了五个小时，手指头感觉都快抽筋的楚天行，终于停了下来。
将新写的四万字检查修改一番，拆分成二十个小节，先发了五节一万字上去。
剩下的自然是存起来，以后以每天万字的速度更新。
发布完更新，楚天行并没有立刻睡觉。
他唤出投影在视网膜上，仅他自己能够看到的面板界面，点开了背包格中那本蓝皮书册。
蓝皮书册化作金光消散，融入楚天行脑海及四肢百骸，瞬间就令他学会了易筋锻骨篇外炼篇的各种锻炼套路。
不仅是理论上的学会，身体也可以自然而然、熟极而流地做出所有动作。
那种感觉，就像是他已经修炼易筋锻骨篇很长时间，早已形成了肌肉记忆一般——当然，仅仅只是学会了，并没有立刻产生实质的锻炼效果。
不过既然已经学会，跳过了学习的门槛，那接下来，楚天行就只需要按部就班地修炼，就可以持续改善体质，提升根骨。
“果然开挂一时爽，一直开挂一直爽！”
楚天行感慨一番，开始打拳修炼。
就在卧室的方寸之地，用半个小时，将一套纯粹的练法打下来，楚天行顿时浑身发热，大汗淋漓，累得像是跑了一趟五千米。
可身体疲惫之余，又有一种奇异的轻松惬意之感，自体内油然而生。
“改善体质、提升根骨的效果，感觉非常明显。虽然没有具体数据，但这一趟练下来，绝对又让我的体质变得更好了！”
休息一阵，他本来还想再接再厉，再练一趟。
不过先是连肝五个小时，狂码四万字，跟着又练了一趟易筋锻骨篇，身体的疲惫还在其次，关键是精神有些撑不住了。
当下他也只得再去冲了个澡，上床睡觉。
头刚挨着枕头，他便沉沉睡去。睡眠质量之高，竟是他生平未有。
清晨五点。
绝大多数人，还沉浸在香甜的梦乡中时，楚天行便已醒了过来。
虽然只睡了两个小时多一点，可他并没有半点不适，只觉精神抖擞，身体轻盈，浑身是劲。
先解决了个人卫生问题，楚天行又练了一趟易筋锻骨篇。
这一次没有昨晚那么累，但也并不轻松。
可楚天行感觉还是相当不错。
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
![穿书女配科学碾压[快穿]](https://www.ko-59.net/static/wucuo/nocover.jpg)
